Знай, что у тебя на тарелке
Передняя голяшка баранины
Калорийность и пищевая ценность
постная, жаренная без жира (в духовке)
143
калорийkcal на 100 g
Белок27 g
Углеводы0 g
Жир3,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 143 kcal —
- Белки 27 g 55%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 3,8 g 5%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 27 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 41 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 55 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 68 g | 0 g | 9,4 g |
Передняя голяшка баранины: частые вопросы
Передняя голяшка баранины, 100 g: сколько калорий?
Передняя голяшка баранины, 100 g: 143 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 3,8 g.
Передняя голяшка баранины, 50 g: сколько калорий?
Передняя голяшка баранины, 50 g: 72 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 1,9 g.
Передняя голяшка баранины, 150 g: сколько калорий?
Передняя голяшка баранины, 150 g: 215 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 5,7 g.
Передняя голяшка баранины, 200 g: сколько калорий?
Передняя голяшка баранины, 200 g: 286 ккал, белки 55 g, углеводы 0 g, жиры 7,5 g.
Передняя голяшка баранины, 250 g: сколько калорий?
Передняя голяшка баранины, 250 g: 358 ккал, белки 68 g, углеводы 0 g, жиры 9,4 g.
Источник: BLS (Germany) U871162 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки