Знай, что у тебя на тарелке
Передняя голяшка баранины
Калорийность и пищевая ценность
постная, приготовленная на гриле
161
калорийkcal на 100 g
Белок30 g
Углеводы0 g
Жир4,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 161 kcal —
- Белки 30 g 59%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 4,7 g 6%
- Насыщенные жиры 1,5 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 45 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 59 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 74 g | 0 g | 12 g |
Передняя голяшка баранины: частые вопросы
Передняя голяшка баранины, 100 g: сколько калорий?
Передняя голяшка баранины, 100 g: 161 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 4,7 g.
Передняя голяшка баранины, 50 g: сколько калорий?
Передняя голяшка баранины, 50 g: 81 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 2,4 g.
Передняя голяшка баранины, 150 g: сколько калорий?
Передняя голяшка баранины, 150 g: 242 ккал, белки 45 g, углеводы 0 g, жиры 7,1 g.
Передняя голяшка баранины, 200 g: сколько калорий?
Передняя голяшка баранины, 200 g: 322 ккал, белки 59 g, углеводы 0 g, жиры 9,4 g.
Передняя голяшка баранины, 250 g: сколько калорий?
Передняя голяшка баранины, 250 g: 403 ккал, белки 74 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Источник: BLS (Germany) U871172 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки