Знай, что у тебя на тарелке
Печенье простое или пахтовое
Калорийность и пищевая ценность
dry mix, prepared
335
калорийkcal на 100 g
Белок7,3 g
Углеводы47 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 335 kcal —
- Белки 7,3 g 15%
- Углеводы 47 g 17%
- Жиры 12 g 16%
- Насыщенные жиры 2,8 g 14%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Натрий 955 mg 42%
- Холестерин 4 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 26 µg 3%
- Витамин C 0,4 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавин (B2) 0,35 mg 27%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,54 mg 11%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 52 µg 13%
- Витамин B12 0,21 µg 9%
Минералы
- Кальций 185 mg 14%
- Железо 2,1 mg 11%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 470 mg 38%
- Калий 188 mg 4%
- Цинк 0,61 mg 6%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,24 mg 10%
- Селен 6,2 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 7,3 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3,7 g | 23 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 11 g | 70 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 15 g | 93 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 18 g | 117 g | 30 g |
Печенье простое или пахтовое: частые вопросы
Печенье простое или пахтовое, 100 g: сколько калорий?
Печенье простое или пахтовое, 100 g: 335 ккал, белки 7,3 g, углеводы 47 g, жиры 12 g.
Печенье простое или пахтовое, 50 g: сколько калорий?
Печенье простое или пахтовое, 50 g: 168 ккал, белки 3,7 g, углеводы 23 g, жиры 6,1 g.
Печенье простое или пахтовое, 150 g: сколько калорий?
Печенье простое или пахтовое, 150 g: 503 ккал, белки 11 g, углеводы 70 g, жиры 18 g.
Печенье простое или пахтовое, 200 g: сколько калорий?
Печенье простое или пахтовое, 200 g: 670 ккал, белки 15 g, углеводы 93 g, жиры 24 g.
Печенье простое или пахтовое, 250 g: сколько калорий?
Печенье простое или пахтовое, 250 g: 838 ккал, белки 18 g, углеводы 117 g, жиры 30 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6378 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки