Знай, что у тебя на тарелке
Печень лося
Калорийность и пищевая ценность
дичь, аборигенная, жареная
170
калорийkcal на 100 g
Белок26 g
Углеводы8,2 g
Жир2,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 170 kcal —
- Белки 26 g 52%
- Углеводы 8,2 g 3%
- Жиры 2,8 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 70 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12000 µg 1333%
- Витамин D 0 µg 0%
- Ниацин (B3) 10,7 mg 67%
Минералы
- Кальций 5,2 mg 0%
- Железо 23 mg 128%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 410 mg 33%
- Калий 416 mg 9%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Медь 2 mg 222%
- Марганец 0,28 mg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 26 g | 8,2 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13 g | 4,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 39 g | 12 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 52 g | 16 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 65 g | 21 g | 7 g |
Печень лося: частые вопросы
Печень лося, 100 g: сколько калорий?
Печень лося, 100 g: 170 ккал, белки 26 g, углеводы 8,2 g, жиры 2,8 g.
Печень лося, 50 g: сколько калорий?
Печень лося, 50 g: 85 ккал, белки 13 g, углеводы 4,1 g, жиры 1,4 g.
Печень лося, 150 g: сколько калорий?
Печень лося, 150 g: 255 ккал, белки 39 g, углеводы 12 g, жиры 4,2 g.
Печень лося, 200 g: сколько калорий?
Печень лося, 200 g: 340 ккал, белки 52 g, углеводы 16 g, жиры 5,6 g.
Печень лося, 250 g: сколько калорий?
Печень лося, 250 g: 425 ккал, белки 65 g, углеводы 21 g, жиры 7 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5829 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки