Знай, что у тебя на тарелке
Палочки из французских тостов
Калорийность и пищевая ценность
БУРГЕР КИНГ
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 349 kcal —
- Белки 6 g 12%
- Углеводы 40 g 14%
- Жиры 18 g 23%
- Насыщенные жиры 4 g 20%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 9,9 g —
- Натрий 428 mg 19%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0,88 mg 6%
- Витамин K 14,5 µg 12%
- Тиамин (B1) 0,28 mg 24%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 13%
- Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 53 mg 4%
- Железо 1,9 mg 11%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калий 111 mg 2%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Медь 0,09 mg 9%
- Марганец 0,39 mg 17%
- Селен 12,2 µg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 6 g | 40 g | 18 g |
| 1 порция | 21 g | 73 | 1,3 g | 8,4 g | 3,7 g |
| 2 порции | 42 g | 147 | 2,5 g | 17 g | 7,5 g |
| ½ порции | 10,5 g | 37 | 0,6 g | 4,2 g | 1,9 g |
| 3 порции | 63 g | 220 | 3,8 g | 25 g | 11 g |
| 4 порции | 84 g | 293 | 5 g | 33 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3 g | 20 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 9 g | 60 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 12 g | 80 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 15 g | 100 g | 44 g |
Палочки из французских тостов: частые вопросы
Палочки из французских тостов, 100 g: сколько калорий?
Палочки из французских тостов, 100 g: 349 ккал, белки 6 g, углеводы 40 g, жиры 18 g.
Палочки из французских тостов, 1 порция (21 g): сколько калорий?
Палочки из французских тостов, 1 порция (21 g): 73 ккал, белки 1,3 g, углеводы 8,4 g, жиры 3,7 g.
Палочки из французских тостов, 2 порции (42 g): сколько калорий?
Палочки из французских тостов, 2 порции (42 g): 147 ккал, белки 2,5 g, углеводы 17 g, жиры 7,5 g.
Палочки из французских тостов, ½ порции (10,5 g): сколько калорий?
Палочки из французских тостов, ½ порции (10,5 g): 37 ккал, белки 0,6 g, углеводы 4,2 g, жиры 1,9 g.
Палочки из французских тостов, 3 порции (63 g): сколько калорий?
Палочки из французских тостов, 3 порции (63 g): 220 ккал, белки 3,8 g, углеводы 25 g, жиры 11 g.
Палочки из французских тостов, 4 порции (84 g): сколько калорий?
Палочки из французских тостов, 4 порции (84 g): 293 ккал, белки 5 g, углеводы 33 g, жиры 15 g.
Палочки из французских тостов, 50 g: сколько калорий?
Палочки из французских тостов, 50 g: 175 ккал, белки 3 g, углеводы 20 g, жиры 8,9 g.
Палочки из французских тостов, 150 g: сколько калорий?
Палочки из французских тостов, 150 g: 524 ккал, белки 9 g, углеводы 60 g, жиры 27 g.
Источник: USDA FoodData Central 172077 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки