Знай, что у тебя на тарелке
Гренки в виде палочек
Калорийность и пищевая ценность
фастфуд, завтрак
340
калорийkcal на 100 g
Белок6 g
Углеводы40 g
Жир18 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 340 kcal —
- Белки 6 g 12%
- Углеводы 40 g 14%
- Жиры 18 g 23%
- Насыщенные жиры 4 g 20%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 9,9 g —
- Натрий 400 mg 17%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,16 µg 1%
- Витамин E 0,88 mg 6%
- Витамин K 14,5 µg 12%
- Тиамин (B1) 0,28 mg 24%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 13%
- Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 183 µg 46%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 13,9 mg 3%
Минералы
- Кальций 53 mg 4%
- Железо 1,9 mg 11%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калий 111 mg 2%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Медь 0,09 mg 9%
- Марганец 0,39 mg 17%
- Селен 12,2 µg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 6 g | 40 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3 g | 20 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 9 g | 60 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 12 g | 80 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 15 g | 100 g | 44 g |
Гренки в виде палочек: частые вопросы
Гренки в виде палочек, 100 g: сколько калорий?
Гренки в виде палочек, 100 g: 340 ккал, белки 6 g, углеводы 40 g, жиры 18 g.
Гренки в виде палочек, 50 g: сколько калорий?
Гренки в виде палочек, 50 g: 170 ккал, белки 3 g, углеводы 20 g, жиры 8,9 g.
Гренки в виде палочек, 150 g: сколько калорий?
Гренки в виде палочек, 150 g: 510 ккал, белки 9 g, углеводы 60 g, жиры 27 g.
Гренки в виде палочек, 200 g: сколько калорий?
Гренки в виде палочек, 200 g: 680 ккал, белки 12 g, углеводы 80 g, жиры 36 g.
Гренки в виде палочек, 250 g: сколько калорий?
Гренки в виде палочек, 250 g: 850 ккал, белки 15 g, углеводы 100 g, жиры 44 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4554 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки