Знай, что у тебя на тарелке
Мякоть массисси
Калорийность и пищевая ценность
сырой, образец взят на острове Мартиника
Белок2.6 g
Жир0.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 2.6 g 5%
- Жиры 0.8 g 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 73.2 mg 81%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2.6 g | – | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | – | 1.3 g | – | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 3.9 g | – | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | – | 5.2 g | – | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | – | 6.5 g | – | 2 g |
Источник: ANSES–Ciqual (France) 20828 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки