Знай, что у тебя на тарелке
Мусака
Калорийность и пищевая ценность
с соусом болоньезе, несолёная
136
калорийkcal на 100 g
Белок4,7 g
Углеводы12 g
Жир6,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 136 kcal —
- Белки 4,7 g 9%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 6,9 g 9%
- Клетчатка 3,7 g 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 4,7 g | 12 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,4 g | 5,9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 7,1 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 9,5 g | 24 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 12 g | 30 g | 17 g |
Мусака: частые вопросы
Мусака, 100 g: сколько калорий?
Мусака, 100 g: 136 ккал, белки 4,7 g, углеводы 12 g, жиры 6,9 g.
Мусака, 50 g: сколько калорий?
Мусака, 50 g: 68 ккал, белки 2,4 g, углеводы 5,9 g, жиры 3,5 g.
Мусака, 150 g: сколько калорий?
Мусака, 150 g: 204 ккал, белки 7,1 g, углеводы 18 g, жиры 10 g.
Мусака, 200 g: сколько калорий?
Мусака, 200 g: 272 ккал, белки 9,5 g, углеводы 24 g, жиры 14 g.
Мусака, 250 g: сколько калорий?
Мусака, 250 g: 340 ккал, белки 12 g, углеводы 30 g, жиры 17 g.
Источник: tbca BRC0813B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки