Знай, что у тебя на тарелке
Морская форель
Калорийность и пищевая ценность
осенняя, сырая
175
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы1,7 g
Жир9,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 175 kcal —
- Белки 21 g 42%
- Углеводы 1,7 g 1%
- Жиры 9,2 g 12%
- Насыщенные жиры 2,2 g 11%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 21 g | 1,7 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 11 g | 0,9 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 32 g | 2,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 42 g | 3,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 53 g | 4,3 g | 23 g |
Морская форель: частые вопросы
Морская форель, 100 g: сколько калорий?
Морская форель, 100 g: 175 ккал, белки 21 g, углеводы 1,7 g, жиры 9,2 g.
Морская форель, 50 g: сколько калорий?
Морская форель, 50 g: 88 ккал, белки 11 g, углеводы 0,9 g, жиры 4,6 g.
Морская форель, 150 g: сколько калорий?
Морская форель, 150 g: 263 ккал, белки 32 g, углеводы 2,6 g, жиры 14 g.
Морская форель, 200 g: сколько калорий?
Морская форель, 200 g: 350 ккал, белки 42 g, углеводы 3,4 g, жиры 18 g.
Морская форель, 250 g: сколько калорий?
Морская форель, 250 g: 438 ккал, белки 53 g, углеводы 4,3 g, жиры 23 g.
Источник: slv 6478 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки