Знай, что у тебя на тарелке
Морская форель
Калорийность и пищевая ценность
обвалянная в муке, жаренная на жире
165
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы3,2 g
Жир7,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 165 kcal —
- Белки 21 g 42%
- Углеводы 3,2 g 1%
- Жиры 7,5 g 10%
- Насыщенные жиры 1,8 g 9%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 21 g | 3,2 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 1,6 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 32 g | 4,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 42 g | 6,4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 53 g | 8 g | 19 g |
Морская форель: частые вопросы
Морская форель, 100 g: сколько калорий?
Морская форель, 100 g: 165 ккал, белки 21 g, углеводы 3,2 g, жиры 7,5 g.
Морская форель, 50 g: сколько калорий?
Морская форель, 50 g: 83 ккал, белки 11 g, углеводы 1,6 g, жиры 3,8 g.
Морская форель, 150 g: сколько калорий?
Морская форель, 150 g: 248 ккал, белки 32 g, углеводы 4,8 g, жиры 11 g.
Морская форель, 200 g: сколько калорий?
Морская форель, 200 g: 330 ккал, белки 42 g, углеводы 6,4 g, жиры 15 g.
Морская форель, 250 g: сколько калорий?
Морская форель, 250 g: 413 ккал, белки 53 g, углеводы 8 g, жиры 19 g.
Источник: mvt 04.259 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки