Знай, что у тебя на тарелке
Молочный шоколад
Калорийность и пищевая ценность
с орехами
548
калорийkcal на 100 g
Белок8,8 g
Углеводы43 g
Жир38 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 548 kcal —
- Белки 8,8 g 18%
- Углеводы 43 g 16%
- Жиры 38 g 48%
- Насыщенные жиры 23 g 114%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 40 g —
- Натрий 127 mg 6%
- Холестерин 18 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 108 µg 12%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,25 mg 2%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,3 mg 23%
- Ниацин (B3) 0,5 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,19 mg 4%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Биотин (B7) 3 µg 10%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 46,8 mg 9%
Минералы
- Кальций 310 mg 24%
- Железо 0,9 mg 5%
- Магний 55 mg 13%
- Фосфор 240 mg 19%
- Калий 442 mg 9%
- Цинк 1,6 mg 14%
- Медь 0,37 mg 41%
- Марганец 0,32 mg 14%
- Селен 4,5 µg 8%
- Йод 17 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 548 | 8,8 g | 43 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 4,4 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 822 | 13 g | 64 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1095 | 18 g | 86 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1369 | 22 g | 107 g | 94 g |
Молочный шоколад: частые вопросы
Молочный шоколад, 100 g: сколько калорий?
Молочный шоколад, 100 g: 548 ккал, белки 8,8 g, углеводы 43 g, жиры 38 g.
Молочный шоколад, 50 g: сколько калорий?
Молочный шоколад, 50 g: 274 ккал, белки 4,4 g, углеводы 22 g, жиры 19 g.
Молочный шоколад, 150 g: сколько калорий?
Молочный шоколад, 150 g: 822 ккал, белки 13 g, углеводы 64 g, жиры 56 g.
Молочный шоколад, 200 g: сколько калорий?
Молочный шоколад, 200 g: 1095 ккал, белки 18 g, углеводы 86 g, жиры 75 g.
Молочный шоколад, 250 g: сколько калорий?
Молочный шоколад, 250 g: 1369 ккал, белки 22 g, углеводы 107 g, жиры 94 g.
Источник: Frida (Denmark) 804 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки