Знай, что у тебя на тарелке
Горький шоколад
Калорийность и пищевая ценность
549
калорийkcal на 100 g
Белок5,7 g
Углеводы60 g
Жир32 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 549 kcal —
- Белки 5,7 g 11%
- Углеводы 60 g 22%
- Жиры 32 g 41%
- Насыщенные жиры 19 g 95%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 54 g —
- Натрий 12,8 mg 1%
- Холестерин 5 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 6,2 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 11%
- Ниацин (B3) 0,6 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,19 mg 4%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Биотин (B7) 3 µg 10%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 22 mg 4%
Минералы
- Кальций 64 mg 5%
- Железо 2,8 mg 15%
- Магний 121 mg 29%
- Фосфор 140 mg 11%
- Калий 417 mg 9%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Медь 0,95 mg 106%
- Марганец 0,78 mg 34%
- Селен 4,5 µg 8%
- Йод 2,3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 549 | 5,7 g | 60 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 2,9 g | 30 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 823 | 8,6 g | 89 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1098 | 11 g | 119 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1372 | 14 g | 149 g | 79 g |
Горький шоколад: частые вопросы
Горький шоколад, 100 g: сколько калорий?
Горький шоколад, 100 g: 549 ккал, белки 5,7 g, углеводы 60 g, жиры 32 g.
Горький шоколад, 50 g: сколько калорий?
Горький шоколад, 50 g: 274 ккал, белки 2,9 g, углеводы 30 g, жиры 16 g.
Горький шоколад, 150 g: сколько калорий?
Горький шоколад, 150 g: 823 ккал, белки 8,6 g, углеводы 89 g, жиры 48 g.
Горький шоколад, 200 g: сколько калорий?
Горький шоколад, 200 g: 1098 ккал, белки 11 g, углеводы 119 g, жиры 64 g.
Горький шоколад, 250 g: сколько калорий?
Горький шоколад, 250 g: 1372 ккал, белки 14 g, углеводы 149 g, жиры 79 g.
Источник: Frida (Denmark) 1022 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки