Знай, что у тебя на тарелке
Vecao
Калорийность и пищевая ценность
533
калорийkcal на 100 g
Белок4,3 g
Углеводы52 g
Жир34 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 533 kcal —
- Белки 4,3 g 9%
- Углеводы 52 g 19%
- Жиры 34 g 43%
- Насыщенные жиры 28 g 140%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 51 g —
- Натрий 17 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,4 mg 9%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 8,2 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 4,2 mg 23%
- Магний 92 mg 22%
- Фосфор 132 mg 11%
- Калий 528 mg 11%
- Цинк 1,6 mg 14%
- Медь 0,6 mg 66%
- Марганец 0,92 mg 40%
- Селен 2,8 µg 5%
- Йод 0,56 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 4,3 g | 52 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 2,2 g | 26 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 799 | 6,5 g | 79 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 8,6 g | 105 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1332 | 11 g | 131 g | 85 g |
Vecao: частые вопросы
Vecao, 100 g: сколько калорий?
Vecao, 100 g: 533 ккал, белки 4,3 g, углеводы 52 g, жиры 34 g.
Vecao, 50 g: сколько калорий?
Vecao, 50 g: 266 ккал, белки 2,2 g, углеводы 26 g, жиры 17 g.
Vecao, 150 g: сколько калорий?
Vecao, 150 g: 799 ккал, белки 6,5 g, углеводы 79 g, жиры 51 g.
Vecao, 200 g: сколько калорий?
Vecao, 200 g: 1066 ккал, белки 8,6 g, углеводы 105 g, жиры 68 g.
Vecao, 250 g: сколько калорий?
Vecao, 250 g: 1332 ккал, белки 11 g, углеводы 131 g, жиры 85 g.
Источник: Frida (Denmark) 1135 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки