Знай, что у тебя на тарелке
Минтай
Калорийность и пищевая ценность
жареный без жира (сковорода)
67
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы0 g
Жир0,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 67 kcal —
- Белки 15 g 29%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 0,9 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 15 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,3 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 22 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 29 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 37 g | 0 g | 2,3 g |
Минтай: частые вопросы
Минтай, 100 g: сколько калорий?
Минтай, 100 g: 67 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 0,9 g.
Минтай, 50 g: сколько калорий?
Минтай, 50 g: 34 ккал, белки 7,3 g, углеводы 0 g, жиры 0,5 g.
Минтай, 150 g: сколько калорий?
Минтай, 150 g: 101 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 1,4 g.
Минтай, 200 g: сколько калорий?
Минтай, 200 g: 134 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 1,8 g.
Минтай, 250 g: сколько калорий?
Минтай, 250 g: 168 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 2,3 g.
Источник: BLS (Germany) T213182 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки