Знай, что у тебя на тарелке
Минтай
Калорийность и пищевая ценность
жареный без жира (духовка)
77
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы0 g
Жир1,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 77 kcal —
- Белки 17 g 34%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1,1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 17 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,5 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 25 g | 0 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 34 g | 0 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 42 g | 0 g | 2,6 g |
Минтай: частые вопросы
Минтай, 100 g: сколько калорий?
Минтай, 100 g: 77 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 1,1 g.
Минтай, 50 g: сколько калорий?
Минтай, 50 g: 39 ккал, белки 8,5 g, углеводы 0 g, жиры 0,5 g.
Минтай, 150 g: сколько калорий?
Минтай, 150 g: 116 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 1,6 g.
Минтай, 200 g: сколько калорий?
Минтай, 200 g: 154 ккал, белки 34 g, углеводы 0 g, жиры 2,1 g.
Минтай, 250 g: сколько калорий?
Минтай, 250 g: 193 ккал, белки 42 g, углеводы 0 g, жиры 2,6 g.
Источник: BLS (Germany) T213162 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки