Знай, что у тебя на тарелке
Минтай
Калорийность и пищевая ценность
на гриле
73
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы0 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 73 kcal —
- Белки 16 g 32%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 16 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 8 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 24 g | 0 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 32 g | 0 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 40 g | 0 g | 2,6 g |
Минтай: частые вопросы
Минтай, 100 g: сколько калорий?
Минтай, 100 g: 73 ккал, белки 16 g, углеводы 0 g, жиры 1 g.
Минтай, 50 g: сколько калорий?
Минтай, 50 g: 37 ккал, белки 8 g, углеводы 0 g, жиры 0,5 g.
Минтай, 150 g: сколько калорий?
Минтай, 150 g: 110 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 1,6 g.
Минтай, 200 g: сколько калорий?
Минтай, 200 g: 146 ккал, белки 32 g, углеводы 0 g, жиры 2,1 g.
Минтай, 250 g: сколько калорий?
Минтай, 250 g: 183 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 2,6 g.
Источник: BLS (Germany) T213172 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки