Знай, что у тебя на тарелке
Мидия
Калорийность и пищевая ценность
варёная, жаренная без жира (на сковороде)
67
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы0 g
Жир2,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 67 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2,7 g 4%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 11 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5,3 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 16 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 21 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 26 g | 0 g | 6,9 g |
Мидия: частые вопросы
Мидия, 100 g: сколько калорий?
Мидия, 100 g: 67 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 2,7 g.
Мидия, 50 g: сколько калорий?
Мидия, 50 g: 34 ккал, белки 5,3 g, углеводы 0 g, жиры 1,4 g.
Мидия, 150 g: сколько калорий?
Мидия, 150 g: 101 ккал, белки 16 g, углеводы 0 g, жиры 4,1 g.
Мидия, 200 g: сколько калорий?
Мидия, 200 g: 134 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 5,5 g.
Мидия, 250 g: сколько калорий?
Мидия, 250 g: 168 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 6,9 g.
Источник: BLS (Germany) T792182 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки