Знай, что у тебя на тарелке
Мидия
Калорийность и пищевая ценность
в масле, консервированная, без жидкости
150
калорийkcal на 100 g
Белок8,2 g
Углеводы0 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 150 kcal —
- Белки 8,2 g 16%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 13 g 16%
- Насыщенные жиры 1,6 g 8%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 8,2 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,1 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 12 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 16 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 21 g | 0 g | 32 g |
Мидия: частые вопросы
Мидия, 100 g: сколько калорий?
Мидия, 100 g: 150 ккал, белки 8,2 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Мидия, 50 g: сколько калорий?
Мидия, 50 g: 75 ккал, белки 4,1 g, углеводы 0 g, жиры 6,4 g.
Мидия, 150 g: сколько калорий?
Мидия, 150 g: 225 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.
Мидия, 200 g: сколько калорий?
Мидия, 200 g: 300 ккал, белки 16 g, углеводы 0 g, жиры 26 g.
Мидия, 250 g: сколько калорий?
Мидия, 250 g: 375 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 32 g.
Источник: BLS (Germany) T792702 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки