Знай, что у тебя на тарелке
Мидия
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки, жареная без жира (на сковороде)
65
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы0 g
Жир2,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 65 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2,2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 5,6 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 17 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 22 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 28 g | 0 g | 5,5 g |
Мидия: частые вопросы
Мидия, 100 g: сколько калорий?
Мидия, 100 g: 65 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 2,2 g.
Мидия, 50 g: сколько калорий?
Мидия, 50 g: 33 ккал, белки 5,6 g, углеводы 0 g, жиры 1,1 g.
Мидия, 150 g: сколько калорий?
Мидия, 150 g: 98 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 3,3 g.
Мидия, 200 g: сколько калорий?
Мидия, 200 g: 130 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 4,4 g.
Мидия, 250 g: сколько калорий?
Мидия, 250 g: 163 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 5,5 g.
Источник: BLS (Germany) T792282 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки