Знай, что у тебя на тарелке
Мидия
Калорийность и пищевая ценность
в томатном соусе, консервированная
102
калорийkcal на 100 g
Белок6,9 g
Углеводы5,6 g
Жир5,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 102 kcal —
- Белки 6,9 g 14%
- Углеводы 5,6 g 2%
- Жиры 5,4 g 7%
- Насыщенные жиры 0,7 g 4%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 5,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 6,9 g | 5,6 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 2,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 10 g | 8,4 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 14 g | 11 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 17 g | 14 g | 14 g |
Мидия: частые вопросы
Мидия, 100 g: сколько калорий?
Мидия, 100 g: 102 ккал, белки 6,9 g, углеводы 5,6 g, жиры 5,4 g.
Мидия, 50 g: сколько калорий?
Мидия, 50 g: 51 ккал, белки 3,5 g, углеводы 2,8 g, жиры 2,7 g.
Мидия, 150 g: сколько калорий?
Мидия, 150 g: 153 ккал, белки 10 g, углеводы 8,4 g, жиры 8,1 g.
Мидия, 200 g: сколько калорий?
Мидия, 200 g: 204 ккал, белки 14 g, углеводы 11 g, жиры 11 g.
Мидия, 250 g: сколько калорий?
Мидия, 250 g: 255 ккал, белки 17 g, углеводы 14 g, жиры 14 g.
Источник: BLS (Germany) T832900 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки