Знай, что у тебя на тарелке
Мидия
Калорийность и пищевая ценность
варёная
61
калорийkcal на 100 g
Белок9,9 g
Углеводы0 g
Жир2,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 61 kcal —
- Белки 9,9 g 20%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2,4 g 3%
- Насыщенные жиры 0,7 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 9,9 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 4,9 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 15 g | 0 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 25 g | 0 g | 6,1 g |
Мидия: частые вопросы
Мидия, 100 g: сколько калорий?
Мидия, 100 g: 61 ккал, белки 9,9 g, углеводы 0 g, жиры 2,4 g.
Мидия, 50 g: сколько калорий?
Мидия, 50 g: 31 ккал, белки 4,9 g, углеводы 0 g, жиры 1,2 g.
Мидия, 150 g: сколько калорий?
Мидия, 150 g: 92 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 3,7 g.
Мидия, 200 g: сколько калорий?
Мидия, 200 g: 122 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 4,9 g.
Мидия, 250 g: сколько калорий?
Мидия, 250 g: 153 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 6,1 g.
Источник: BLS (Germany) T792132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки