Знай, что у тебя на тарелке
Margarine 40%, benecol
Калорийность и пищевая ценность
383
калорийkcal на 100 g
Белок0.3 g
Углеводы6.8 g
Жир40 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 383 kcal —
- Белки 0.3 g 1%
- Углеводы 6.8 g 2%
- Жиры 40 g 51%
- Насыщенные жиры 8.7 g 43%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 0.4 g —
- Натрий 400 mg 17%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 800 µg 89%
- Витамин C 0.08 mg 0%
- Витамин D 10 µg 50%
- Витамин E 6 mg 40%
- Витамин K 34.5 µg 29%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0.01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0.02 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 3.1 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 14.4 mg 1%
- Железо 0.11 mg 1%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 16.6 mg 1%
- Калий 20.3 mg 0%
- Цинк 0.06 mg 1%
- Медь 0.01 mg 1%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 0.32 µg 1%
- Йод 3.8 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 0.3 g | 6.8 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 0.1 g | 3.4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 0.4 g | 10.2 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 0.5 g | 13.6 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 0.6 g | 17 g | 100 g |
Margarine 40%, benecol: частые вопросы
Margarine 40%, benecol, 100 g: сколько калорий?
Margarine 40%, benecol, 100 g: 383 ккал, белки 0.3 g, углеводы 6.8 g, жиры 40 g.
Margarine 40%, benecol, 50 g: сколько калорий?
Margarine 40%, benecol, 50 g: 192 ккал, белки 0.1 g, углеводы 3.4 g, жиры 20 g.
Margarine 40%, benecol, 150 g: сколько калорий?
Margarine 40%, benecol, 150 g: 575 ккал, белки 0.4 g, углеводы 10.2 g, жиры 60 g.
Margarine 40%, benecol, 200 g: сколько калорий?
Margarine 40%, benecol, 200 g: 766 ккал, белки 0.5 g, углеводы 13.6 g, жиры 80 g.
Margarine 40%, benecol, 250 g: сколько калорий?
Margarine 40%, benecol, 250 g: 958 ккал, белки 0.6 g, углеводы 17 g, жиры 100 g.
Источник: Fineli (Finland) 32374 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки