Знай, что у тебя на тарелке
Макароны с сыром для малышей
Калорийность и пищевая ценность
Детское питание, макароны с сыром, для малышей
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 82 kcal —
- Белки 3,5 g 7%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 2,6 g 3%
- Насыщенные жиры 1,5 g 8%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 0,8 g —
- Натрий 264 mg 11%
- Холестерин 7 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,03 mg 0%
- Витамин K 0,2 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,79 mg 5%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 25 µg 6%
- Витамин B12 0,06 µg 3%
- Холин 3,2 mg 1%
Минералы
- Кальций 102 mg 8%
- Железо 0,6 mg 3%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 81 mg 6%
- Калий 18 mg 0%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Медь 0,04 mg 5%
- Селен 6,6 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,5 g | 11 g | 2,6 g |
| 1 порция | 113 g | 93 | 4 g | 12 g | 2,9 g |
| 2 порции | 226 g | 185 | 7,9 g | 24 g | 5,9 g |
| ½ порции | 56,5 g | 46 | 2 g | 6 g | 1,5 g |
| 3 порции | 339 g | 278 | 12 g | 36 g | 8,8 g |
| 4 порции | 452 g | 371 | 16 g | 48 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,8 g | 5,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5,3 g | 16 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 7 g | 21 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8,8 g | 27 g | 6,5 g |
Макароны с сыром для малышей: частые вопросы
Макароны с сыром для малышей, 100 g: сколько калорий?
Макароны с сыром для малышей, 100 g: 82 ккал, белки 3,5 g, углеводы 11 g, жиры 2,6 g.
Макароны с сыром для малышей, 1 порция (113 g): сколько калорий?
Макароны с сыром для малышей, 1 порция (113 g): 93 ккал, белки 4 g, углеводы 12 g, жиры 2,9 g.
Макароны с сыром для малышей, 2 порции (226 g): сколько калорий?
Макароны с сыром для малышей, 2 порции (226 g): 185 ккал, белки 7,9 g, углеводы 24 g, жиры 5,9 g.
Макароны с сыром для малышей, ½ порции (56,5 g): сколько калорий?
Макароны с сыром для малышей, ½ порции (56,5 g): 46 ккал, белки 2 g, углеводы 6 g, жиры 1,5 g.
Макароны с сыром для малышей, 3 порции (339 g): сколько калорий?
Макароны с сыром для малышей, 3 порции (339 g): 278 ккал, белки 12 g, углеводы 36 g, жиры 8,8 g.
Макароны с сыром для малышей, 4 порции (452 g): сколько калорий?
Макароны с сыром для малышей, 4 порции (452 g): 371 ккал, белки 16 g, углеводы 48 g, жиры 12 g.
Макароны с сыром для малышей, 50 g: сколько калорий?
Макароны с сыром для малышей, 50 g: 41 ккал, белки 1,8 g, углеводы 5,4 g, жиры 1,3 g.
Макароны с сыром для малышей, 150 g: сколько калорий?
Макароны с сыром для малышей, 150 g: 123 ккал, белки 5,3 g, углеводы 16 g, жиры 3,9 g.
Источник: USDA FoodData Central 172259 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
