Знай, что у тебя на тарелке
Лёгкая сметана
Калорийность и пищевая ценность
около 18% жира, без лактозы
207
калорийkcal на 100 g
Белок3,6 g
Углеводы4,5 g
Жир20 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 207 kcal —
- Белки 3,6 g 7%
- Углеводы 4,5 g 2%
- Жиры 20 g 25%
- Насыщенные жиры 13 g 64%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 3,6 g | 4,5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1,8 g | 2,3 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 5,4 g | 6,8 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 7,2 g | 9 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 9 g | 11 g | 49 g |
Похожие продукты
Лёгкая сметана: частые вопросы
Лёгкая сметана, 100 g: сколько калорий?
Лёгкая сметана, 100 g: 207 ккал, белки 3,6 g, углеводы 4,5 g, жиры 20 g.
Лёгкая сметана, 50 g: сколько калорий?
Лёгкая сметана, 50 g: 104 ккал, белки 1,8 g, углеводы 2,3 g, жиры 9,9 g.
Лёгкая сметана, 150 g: сколько калорий?
Лёгкая сметана, 150 g: 311 ккал, белки 5,4 g, углеводы 6,8 g, жиры 30 g.
Лёгкая сметана, 200 g: сколько калорий?
Лёгкая сметана, 200 g: 414 ккал, белки 7,2 g, углеводы 9 g, жиры 39 g.
Лёгкая сметана, 250 g: сколько калорий?
Лёгкая сметана, 250 g: 518 ккал, белки 9 g, углеводы 11 g, жиры 49 g.
Источник: ausnut F009864 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
