Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 63 kcal —
  • Белки 0,3 g 1%
  • Углеводы 17 g 6%
  • Жиры 0,2 g 0%
  • Сахара 16 g —
  • Натрий 41 mg 2%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 63 mg 70%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
  • Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 5 mg 0%
  • Железо 0,3 mg 2%
  • Фосфор 8 mg 1%
  • Калий 110 mg 2%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g630,3 g17 g0,2 g
50 g50 g320,2 g8,3 g0,1 g
150 g150 g950,5 g25 g0,3 g
200 g200 g1260,6 g33 g0,4 g
250 g250 g1580,8 g41 g0,5 g

Лонган: частые вопросы

Лонган, 100 g: сколько калорий?

Лонган, 100 g: 63 ккал, белки 0,3 g, углеводы 17 g, жиры 0,2 g.

Лонган, 50 g: сколько калорий?

Лонган, 50 g: 32 ккал, белки 0,2 g, углеводы 8,3 g, жиры 0,1 g.

Лонган, 150 g: сколько калорий?

Лонган, 150 g: 95 ккал, белки 0,5 g, углеводы 25 g, жиры 0,3 g.

Лонган, 200 g: сколько калорий?

Лонган, 200 g: 126 ккал, белки 0,6 g, углеводы 33 g, жиры 0,4 g.

Лонган, 250 g: сколько калорий?

Лонган, 250 g: 158 ккал, белки 0,8 g, углеводы 41 g, жиры 0,5 g.

Источник: CoFID (UK) 14-139 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки