Знай, что у тебя на тарелке

Ломтики плавленного сыра моцарелла

Калорийность и пищевая ценность

переработанный продукт, обезжиренный

155
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы14 g
Жир0,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 155 kcal —
  • Белки 23 g 46%
  • Углеводы 14 g 5%
  • Жиры 0,5 g 1%
  • Насыщенные жиры 0,3 g 2%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 7,5 g —
  • Натрий 2073 mg 90%
  • Холестерин 11 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,42 mg 32%
  • Ниацин (B3) 0,21 mg 1%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 27 µg 7%
  • Витамин B12 2,2 µg 92%

Минералы

  • Кальций 815 mg 63%
  • Железо 0,29 mg 2%
  • Магний 47 mg 11%
  • Фосфор 609 mg 49%
  • Калий 370 mg 8%
  • Цинк 3,2 mg 29%
  • Медь 0,06 mg 7%
  • Марганец 0,02 mg 1%
  • Селен 24,5 µg 45%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g15523 g14 g0,5 g
50 g50 g7812 g6,8 g0,2 g
150 g150 g23335 g21 g0,7 g
200 g200 g31046 g27 g1 g
250 g250 g38858 g34 g1,2 g

Ломтики плавленного сыра моцарелла: частые вопросы

Ломтики плавленного сыра моцарелла, 100 g: сколько калорий?

Ломтики плавленного сыра моцарелла, 100 g: 155 ккал, белки 23 g, углеводы 14 g, жиры 0,5 g.

Ломтики плавленного сыра моцарелла, 50 g: сколько калорий?

Ломтики плавленного сыра моцарелла, 50 g: 78 ккал, белки 12 g, углеводы 6,8 g, жиры 0,2 g.

Ломтики плавленного сыра моцарелла, 150 g: сколько калорий?

Ломтики плавленного сыра моцарелла, 150 g: 233 ккал, белки 35 g, углеводы 21 g, жиры 0,7 g.

Ломтики плавленного сыра моцарелла, 200 g: сколько калорий?

Ломтики плавленного сыра моцарелла, 200 g: 310 ккал, белки 46 g, углеводы 27 g, жиры 1 g.

Ломтики плавленного сыра моцарелла, 250 g: сколько калорий?

Ломтики плавленного сыра моцарелла, 250 g: 388 ккал, белки 58 g, углеводы 34 g, жиры 1,2 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7010 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки