Знай, что у тебя на тарелке
Light salami
Калорийность и пищевая ценность
9% fat
202
калорийkcal на 100 g
Белок30 g
Углеводы0,1 g
Жир8,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 202 kcal —
- Белки 30 g 60%
- Углеводы 0,1 g 0%
- Жиры 8,6 g 11%
- Насыщенные жиры 3,7 g 18%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 0 g —
- Натрий 1841 mg 80%
- Холестерин 57,3 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9,1 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,3 µg 2%
- Витамин E 0,42 mg 3%
- Витамин K 2,1 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,6 mg 50%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 16%
- Ниацин (B3) 4,8 mg 30%
- Витамин B6 0,46 mg 27%
- Фолат (B9) 10,2 µg 3%
- Витамин B12 1,1 µg 45%
Минералы
- Кальций 26,2 mg 2%
- Железо 2,1 mg 11%
- Магний 45,9 mg 11%
- Фосфор 216 mg 17%
- Калий 451 mg 10%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 19,5 µg 35%
- Йод 3,6 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 30 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 45 g | 0,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 60 g | 0,1 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 75 g | 0,1 g | 21 g |
Похожие продукты
- Light Lauantai sausageslicing, 10% fat, average146 kcal / 100 g
- Light Balkan sausageslicing, 10% fat156 kcal / 100 g
- Sausageslicing, low salt, fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light139 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Ham sausageslicing, 16% fat177 kcal / 100 g
- Lauantai sausageslicing, 17% fat, average of industrial products193 kcal / 100 g
- Balkan sausageslicing, 21.5% fat252 kcal / 100 g
- Jahti sausageslicing, 17% fat, average of industrial products216 kcal / 100 g
- Gotler sausageslicing, 13.8% fat188 kcal / 100 g
Light salami: частые вопросы
Light salami, 100 g: сколько калорий?
Light salami, 100 g: 202 ккал, белки 30 g, углеводы 0,1 g, жиры 8,6 g.
Light salami, 50 g: сколько калорий?
Light salami, 50 g: 101 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 4,3 g.
Light salami, 150 g: сколько калорий?
Light salami, 150 g: 303 ккал, белки 45 g, углеводы 0,1 g, жиры 13 g.
Light salami, 200 g: сколько калорий?
Light salami, 200 g: 404 ккал, белки 60 g, углеводы 0,1 g, жиры 17 g.
Light salami, 250 g: сколько калорий?
Light salami, 250 g: 505 ккал, белки 75 g, углеводы 0,1 g, жиры 21 g.
Источник: Fineli (Finland) 32407 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
