Знай, что у тебя на тарелке
Лазанья
Калорийность и пищевая ценность
с фаршем, замороженная, промышленного производства
122
калорийkcal на 100 g
Белок5,3 g
Углеводы12 g
Жир5,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 122 kcal —
- Белки 5,3 g 11%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 5,4 g 7%
- Насыщенные жиры 2,2 g 11%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 2,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 5,3 g | 12 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,7 g | 5,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 8 g | 17 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 13 g | 29 g | 14 g |
Лазанья: частые вопросы
Лазанья, 100 g: сколько калорий?
Лазанья, 100 g: 122 ккал, белки 5,3 g, углеводы 12 g, жиры 5,4 g.
Лазанья, 50 g: сколько калорий?
Лазанья, 50 g: 61 ккал, белки 2,7 g, углеводы 5,8 g, жиры 2,7 g.
Лазанья, 150 g: сколько калорий?
Лазанья, 150 g: 183 ккал, белки 8 g, углеводы 17 g, жиры 8,1 g.
Лазанья, 200 g: сколько калорий?
Лазанья, 200 g: 244 ккал, белки 11 g, углеводы 23 g, жиры 11 g.
Лазанья, 250 g: сколько калорий?
Лазанья, 250 g: 305 ккал, белки 13 g, углеводы 29 g, жиры 14 g.
Источник: mvt 03.315 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки