Знай, что у тебя на тарелке
Лазанья
Калорийность и пищевая ценность
с фаршем
146
калорийkcal на 100 g
Белок8,5 g
Углеводы9,4 g
Жир8,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 146 kcal —
- Белки 8,5 g 17%
- Углеводы 9,4 g 3%
- Жиры 8,1 g 10%
- Насыщенные жиры 4 g 20%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 2,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 8,5 g | 9,4 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,3 g | 4,7 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 13 g | 14 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 17 g | 19 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 21 g | 24 g | 20 g |
Лазанья: частые вопросы
Лазанья, 100 g: сколько калорий?
Лазанья, 100 g: 146 ккал, белки 8,5 g, углеводы 9,4 g, жиры 8,1 g.
Лазанья, 50 g: сколько калорий?
Лазанья, 50 g: 73 ккал, белки 4,3 g, углеводы 4,7 g, жиры 4,1 g.
Лазанья, 150 g: сколько калорий?
Лазанья, 150 g: 219 ккал, белки 13 g, углеводы 14 g, жиры 12 g.
Лазанья, 200 g: сколько калорий?
Лазанья, 200 g: 292 ккал, белки 17 g, углеводы 19 g, жиры 16 g.
Лазанья, 250 g: сколько калорий?
Лазанья, 250 g: 365 ккал, белки 21 g, углеводы 24 g, жиры 20 g.
Источник: mvt 03.254 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки