Знай, что у тебя на тарелке

Курица целая кукурузного откорма

Калорийность и пищевая ценность

жареная, мясо и кожа, вес с костями

129
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы0 g
Жир7,9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 129 kcal —
  • Белки 14 g 29%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 7,9 g 10%
  • Насыщенные жиры 2,7 g 14%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 55 mg 2%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 10 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,2 µg 1%
  • Витамин E 0,1 mg 1%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
  • Ниацин (B3) 5,2 mg 33%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,72 mg 14%
  • Витамин B6 0,22 mg 13%
  • Биотин (B7) 1 µg 3%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%

Минералы

  • Кальций 6 mg 0%
  • Железо 0,5 mg 3%
  • Магний 15 mg 4%
  • Фосфор 130 mg 10%
  • Калий 180 mg 4%
  • Цинк 0,8 mg 7%
  • Медь 0,04 mg 4%
  • Марганец 0,01 mg 0%
  • Селен 9 µg 16%
  • Йод 4 µg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g12914 g0 g7,9 g
50 g50 g657,2 g0 g4 g
150 g150 g19422 g0 g12 g
200 g200 g25829 g0 g16 g
250 g250 g32336 g0 g20 g

Курица целая кукурузного откорма: частые вопросы

Курица целая кукурузного откорма, 100 g: сколько калорий?

Курица целая кукурузного откорма, 100 g: 129 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 7,9 g.

Курица целая кукурузного откорма, 50 g: сколько калорий?

Курица целая кукурузного откорма, 50 g: 65 ккал, белки 7,2 g, углеводы 0 g, жиры 4 g.

Курица целая кукурузного откорма, 150 g: сколько калорий?

Курица целая кукурузного откорма, 150 g: 194 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.

Курица целая кукурузного откорма, 200 g: сколько калорий?

Курица целая кукурузного откорма, 200 g: 258 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.

Курица целая кукурузного откорма, 250 g: сколько калорий?

Курица целая кукурузного откорма, 250 g: 323 ккал, белки 36 g, углеводы 0 g, жиры 20 g.

Источник: CoFID (UK) 18-347 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки