Знай, что у тебя на тарелке

Кукуруза

Калорийность и пищевая ценность

нежная, сладкая

калорийkcal на 100 g

Белок4,2 g

Углеводы16 g

Жир1,4 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	97	4,2 g	16 g	1,4 g
50 g	50 g	49	2,1 g	8,2 g	0,7 g
150 g	150 g	146	6,2 g	25 g	2 g
200 g	200 g	194	8,3 g	33 g	2,7 g
250 g	250 g	243	10 g	41 g	3,4 g

Кукуруза, 100 g: сколько калорий?

Кукуруза, 100 g: 97 ккал, белки 4,2 g, углеводы 16 g, жиры 1,4 g.

Кукуруза, 50 g: сколько калорий?

Кукуруза, 50 g: 49 ккал, белки 2,1 g, углеводы 8,2 g, жиры 0,7 g.

Кукуруза, 150 g: сколько калорий?

Кукуруза, 150 g: 146 ккал, белки 6,2 g, углеводы 25 g, жиры 2 g.

Кукуруза, 200 g: сколько калорий?

Кукуруза, 200 g: 194 ккал, белки 8,3 g, углеводы 33 g, жиры 2,7 g.

Кукуруза, 250 g: сколько калорий?

Кукуруза, 250 g: 243 ккал, белки 10 g, углеводы 41 g, жиры 3,4 g.

Источник: IFCT (India) A008 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки