Знай, что у тебя на тарелке
Креветки разных видов
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 100 kcal —
- Белки 20 g 41%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1,4 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 870 mg 38%
- Холестерин 252 mg 84%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 4,1 mg 5%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,56 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0,74 µg 31%
- Холин 80,9 mg 15%
Минералы
- Кальций 145 mg 11%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 33 mg 8%
- Фосфор 195 mg 16%
- Калий 80 mg 2%
- Цинк 2 mg 18%
- Медь 0,26 mg 29%
- Марганец 0,4 mg 17%
- Селен 47,5 µg 86%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 20 g | 0 g | 1,4 g |
| 1 порция | 128 g | 128 | 26 g | 0 g | 1,7 g |
| 2 порции | 256 g | 256 | 52 g | 0 g | 3,5 g |
| ½ порции | 64 g | 64 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 порции | 384 g | 384 | 78 g | 0 g | 5,2 g |
| 4 порции | 512 g | 512 | 105 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 31 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 41 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 51 g | 0 g | 3,4 g |
Креветки разных видов: частые вопросы
Креветки разных видов, 100 g: сколько калорий?
Креветки разных видов, 100 g: 100 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 1,4 g.
Креветки разных видов, 1 порция (128 g): сколько калорий?
Креветки разных видов, 1 порция (128 g): 128 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 1,7 g.
Креветки разных видов, 2 порции (256 g): сколько калорий?
Креветки разных видов, 2 порции (256 g): 256 ккал, белки 52 g, углеводы 0 g, жиры 3,5 g.
Креветки разных видов, ½ порции (64 g): сколько калорий?
Креветки разных видов, ½ порции (64 g): 64 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 0,9 g.
Креветки разных видов, 3 порции (384 g): сколько калорий?
Креветки разных видов, 3 порции (384 g): 384 ккал, белки 78 g, углеводы 0 g, жиры 5,2 g.
Креветки разных видов, 4 порции (512 g): сколько калорий?
Креветки разных видов, 4 порции (512 g): 512 ккал, белки 105 g, углеводы 0 g, жиры 7 g.
Креветки разных видов, 50 g: сколько калорий?
Креветки разных видов, 50 g: 50 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 0,7 g.
Креветки разных видов, 150 g: сколько калорий?
Креветки разных видов, 150 g: 150 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 2 g.
Источник: USDA FoodData Central 171972 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки