Знай, что у тебя на тарелке
Кожа нарвала (муктуку)
Калорийность и пищевая ценность
мясо дичи, коренное, вареное
125
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы0 g
Жир3,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 125 kcal —
- Белки 23 g 46%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 3,2 g 4%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 76 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 140 µg 16%
- Ниацин (B3) 0,8 mg 5%
Минералы
- Кальций 4,5 mg 0%
- Железо 0,3 mg 2%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 164 mg 13%
- Цинк 7 mg 64%
- Марганец 0,01 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 23 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 35 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 46 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 58 g | 0 g | 8 g |
Кожа нарвала (муктуку): частые вопросы
Кожа нарвала (муктуку), 100 g: сколько калорий?
Кожа нарвала (муктуку), 100 g: 125 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 3,2 g.
Кожа нарвала (муктуку), 50 g: сколько калорий?
Кожа нарвала (муктуку), 50 g: 63 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 1,6 g.
Кожа нарвала (муктуку), 150 g: сколько калорий?
Кожа нарвала (муктуку), 150 g: 188 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 4,8 g.
Кожа нарвала (муктуку), 200 g: сколько калорий?
Кожа нарвала (муктуку), 200 g: 250 ккал, белки 46 g, углеводы 0 g, жиры 6,4 g.
Кожа нарвала (муктуку), 250 g: сколько калорий?
Кожа нарвала (муктуку), 250 g: 313 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 8 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5776 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки