Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 366 kcal —
  • Белки 7,5 g 15%
  • Углеводы 82 g 30%
  • Жиры 3,1 g 4%
  • Клетчатка 3,5 g 13%
  • Сахара 0,7 g —
  • Натрий 2 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,14 mg 1%
  • Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
  • Ниацин (B3) 6,8 mg 43%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,83 mg 17%
  • Витамин B6 0,25 mg 15%
  • Биотин (B7) 4,3 µg 14%
  • Фолат (B9) 16 µg 4%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 10 mg 1%
  • Железо 1 mg 6%
  • Магний 115 mg 27%
  • Фосфор 328 mg 26%
  • Калий 232 mg 5%
  • Цинк 2,1 mg 19%
  • Медь 0,25 mg 28%
  • Марганец 3,4 mg 148%
  • Селен 15 µg 27%
  • Йод 2 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3667,5 g82 g3,1 g
50 g50 g1833,8 g41 g1,6 g
150 g150 g54911 g123 g4,7 g
200 g200 g73215 g164 g6,2 g
250 g250 g91519 g205 g7,8 g

коричневый быстроразваривающийся рис: частые вопросы

коричневый быстроразваривающийся рис, 100 g: сколько калорий?

коричневый быстроразваривающийся рис, 100 g: 366 ккал, белки 7,5 g, углеводы 82 g, жиры 3,1 g.

коричневый быстроразваривающийся рис, 50 g: сколько калорий?

коричневый быстроразваривающийся рис, 50 g: 183 ккал, белки 3,8 g, углеводы 41 g, жиры 1,6 g.

коричневый быстроразваривающийся рис, 150 g: сколько калорий?

коричневый быстроразваривающийся рис, 150 g: 549 ккал, белки 11 g, углеводы 123 g, жиры 4,7 g.

коричневый быстроразваривающийся рис, 200 g: сколько калорий?

коричневый быстроразваривающийся рис, 200 g: 732 ккал, белки 15 g, углеводы 164 g, жиры 6,2 g.

коричневый быстроразваривающийся рис, 250 g: сколько калорий?

коричневый быстроразваривающийся рис, 250 g: 915 ккал, белки 19 g, углеводы 205 g, жиры 7,8 g.

Источник: CoFID (UK) 11-870 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки