Знай, что у тебя на тарелке
Копченая свиная колбаса
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено заранее, разогрето, с пониженным содержанием жира
223
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы7,9 g
Жир14 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 223 kcal —
- Белки 16 g 33%
- Углеводы 7,9 g 3%
- Жиры 14 g 17%
- Насыщенные жиры 5 g 25%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,3 g —
- Натрий 680 mg 30%
- Холестерин 63,4 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,33 µg 2%
- Витамин E 0,25 mg 2%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,41 mg 34%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 3,4 mg 21%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,44 µg 18%
- Холин 72 mg 13%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 0,58 mg 3%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 129 mg 10%
- Калий 463 mg 10%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,04 mg 5%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 19,1 µg 35%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 16 g | 7,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8,2 g | 3,9 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 25 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 33 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 41 g | 20 g | 34 g |
Копченая свиная колбаса: частые вопросы
Копченая свиная колбаса, 100 g: сколько калорий?
Копченая свиная колбаса, 100 g: 223 ккал, белки 16 g, углеводы 7,9 g, жиры 14 g.
Копченая свиная колбаса, 50 g: сколько калорий?
Копченая свиная колбаса, 50 g: 112 ккал, белки 8,2 g, углеводы 3,9 g, жиры 6,8 g.
Копченая свиная колбаса, 150 g: сколько калорий?
Копченая свиная колбаса, 150 g: 335 ккал, белки 25 g, углеводы 12 g, жиры 20 g.
Копченая свиная колбаса, 200 g: сколько калорий?
Копченая свиная колбаса, 200 g: 446 ккал, белки 33 g, углеводы 16 g, жиры 27 g.
Копченая свиная колбаса, 250 g: сколько калорий?
Копченая свиная колбаса, 250 g: 558 ккал, белки 41 g, углеводы 20 g, жиры 34 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7351 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки