Знай, что у тебя на тарелке
Копченая свиная колбаса
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено заранее, разогрето
289
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы8,3 g
Жир22 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 289 kcal —
- Белки 15 g 29%
- Углеводы 8,3 g 3%
- Жиры 22 g 28%
- Насыщенные жиры 8,2 g 41%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,2 g —
- Натрий 928 mg 40%
- Холестерин 64,1 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,33 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,34 mg 28%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Витамин B6 0,13 mg 7%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0,46 µg 19%
- Холин 62,3 mg 11%
Минералы
- Кальций 13 mg 1%
- Железо 0,56 mg 3%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 145 mg 12%
- Калий 195 mg 4%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 12,5 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 15 g | 8,3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7,4 g | 4,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 22 g | 13 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 30 g | 17 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 37 g | 21 g | 54 g |
Копченая свиная колбаса: частые вопросы
Копченая свиная колбаса, 100 g: сколько калорий?
Копченая свиная колбаса, 100 g: 289 ккал, белки 15 g, углеводы 8,3 g, жиры 22 g.
Копченая свиная колбаса, 50 g: сколько калорий?
Копченая свиная колбаса, 50 g: 145 ккал, белки 7,4 g, углеводы 4,2 g, жиры 11 g.
Копченая свиная колбаса, 150 g: сколько калорий?
Копченая свиная колбаса, 150 g: 434 ккал, белки 22 g, углеводы 13 g, жиры 32 g.
Копченая свиная колбаса, 200 g: сколько калорий?
Копченая свиная колбаса, 200 g: 578 ккал, белки 30 g, углеводы 17 g, жиры 43 g.
Копченая свиная колбаса, 250 g: сколько калорий?
Копченая свиная колбаса, 250 g: 723 ккал, белки 37 g, углеводы 21 g, жиры 54 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7350 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки