Знай, что у тебя на тарелке

Копченая колбаса с сыром чеддер

Калорийность и пищевая ценность

предварительно приготовленный, с пониженным содержанием жира

211
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы7,6 g
Жир13 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 211 kcal —
  • Белки 16 g 32%
  • Углеводы 7,6 g 3%
  • Жиры 13 g 16%
  • Насыщенные жиры 4,8 g 24%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 1 g —
  • Натрий 595 mg 26%
  • Холестерин 64,4 mg 21%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 36 mg 40%
  • Витамин D 0,58 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,25 mg 21%
  • Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
  • Ниацин (B3) 2,9 mg 18%
  • Витамин B6 0,11 mg 6%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Витамин B12 0,43 µg 18%

Минералы

  • Кальций 46 mg 4%
  • Железо 0,5 mg 3%
  • Магний 17 mg 4%
  • Фосфор 147 mg 12%
  • Калий 409 mg 9%
  • Цинк 1,3 mg 11%
  • Медь 0,04 mg 5%
  • Марганец 0,03 mg 1%
  • Селен 20,9 µg 38%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g21116 g7,6 g13 g
50 g50 g1067,9 g3,8 g6,3 g
150 g150 g31724 g11 g19 g
200 g200 g42232 g15 g25 g
250 g250 g52840 g19 g32 g

Копченая колбаса с сыром чеддер: частые вопросы

Копченая колбаса с сыром чеддер, 100 g: сколько калорий?

Копченая колбаса с сыром чеддер, 100 g: 211 ккал, белки 16 g, углеводы 7,6 g, жиры 13 g.

Копченая колбаса с сыром чеддер, 50 g: сколько калорий?

Копченая колбаса с сыром чеддер, 50 g: 106 ккал, белки 7,9 g, углеводы 3,8 g, жиры 6,3 g.

Копченая колбаса с сыром чеддер, 150 g: сколько калорий?

Копченая колбаса с сыром чеддер, 150 g: 317 ккал, белки 24 g, углеводы 11 g, жиры 19 g.

Копченая колбаса с сыром чеддер, 200 g: сколько калорий?

Копченая колбаса с сыром чеддер, 200 g: 422 ккал, белки 32 g, углеводы 15 g, жиры 25 g.

Копченая колбаса с сыром чеддер, 250 g: сколько калорий?

Копченая колбаса с сыром чеддер, 250 g: 528 ккал, белки 40 g, углеводы 19 g, жиры 32 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7355 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки