Знай, что у тебя на тарелке

Копченая колбаса с сыром чеддер

Калорийность и пищевая ценность

предварительно приготовленный, разогретый, с пониженным содержанием жира

222
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы7,8 g
Жир14 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 222 kcal —
  • Белки 16 g 33%
  • Углеводы 7,8 g 3%
  • Жиры 14 g 17%
  • Насыщенные жиры 5,2 g 26%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 1,2 g —
  • Натрий 749 mg 33%
  • Холестерин 66,5 mg 22%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 36 mg 40%
  • Витамин D 0,61 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,32 mg 27%
  • Рибофлавин (B2) 0,14 mg 10%
  • Ниацин (B3) 3,9 mg 24%
  • Витамин B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Витамин B12 0,47 µg 20%

Минералы

  • Кальций 39 mg 3%
  • Железо 0,68 mg 4%
  • Магний 14 mg 3%
  • Фосфор 183 mg 15%
  • Калий 557 mg 12%
  • Цинк 1,6 mg 14%
  • Медь 0,05 mg 5%
  • Марганец 0,03 mg 1%
  • Селен 22,2 µg 40%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g22216 g7,8 g14 g
50 g50 g1118,2 g3,9 g6,8 g
150 g150 g33325 g12 g20 g
200 g200 g44433 g16 g27 g
250 g250 g55541 g20 g34 g

Копченая колбаса с сыром чеддер: частые вопросы

Копченая колбаса с сыром чеддер, 100 g: сколько калорий?

Копченая колбаса с сыром чеддер, 100 g: 222 ккал, белки 16 g, углеводы 7,8 g, жиры 14 g.

Копченая колбаса с сыром чеддер, 50 g: сколько калорий?

Копченая колбаса с сыром чеддер, 50 g: 111 ккал, белки 8,2 g, углеводы 3,9 g, жиры 6,8 g.

Копченая колбаса с сыром чеддер, 150 g: сколько калорий?

Копченая колбаса с сыром чеддер, 150 g: 333 ккал, белки 25 g, углеводы 12 g, жиры 20 g.

Копченая колбаса с сыром чеддер, 200 g: сколько калорий?

Копченая колбаса с сыром чеддер, 200 g: 444 ккал, белки 33 g, углеводы 16 g, жиры 27 g.

Копченая колбаса с сыром чеддер, 250 g: сколько калорий?

Копченая колбаса с сыром чеддер, 250 g: 555 ккал, белки 41 g, углеводы 20 g, жиры 34 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7356 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки