Знай, что у тебя на тарелке
Концентрат яблочного сока
Калорийность и пищевая ценность
замороженный, несладкий, неразбавленный, без добавления аскорбиновой кислоты
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 166 kcal —
- Белки 0,5 g 1%
- Углеводы 41 g 15%
- Жиры 0,4 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 39 g —
- Натрий 25 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 2,1 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,04 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,14 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,22 mg 4%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 6,5 mg 1%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 0,91 mg 5%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 25 mg 2%
- Калий 448 mg 10%
- Цинк 0,13 mg 1%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,23 mg 10%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 0,5 g | 41 g | 0,4 g |
| 1 порция | 211 g | 350 | 1,1 g | 86 g | 0,8 g |
| 2 порции | 422 g | 701 | 2,2 g | 171 g | 1,6 g |
| ½ порции | 105,5 g | 175 | 0,5 g | 43 g | 0,4 g |
| 3 порции | 633 g | 1051 | 3,2 g | 257 g | 2,3 g |
| 4 порции | 844 g | 1401 | 4,3 g | 343 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 0,3 g | 20 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 0,8 g | 61 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 1 g | 81 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 1,3 g | 102 g | 0,9 g |
Концентрат яблочного сока: частые вопросы
Концентрат яблочного сока, 100 g: сколько калорий?
Концентрат яблочного сока, 100 g: 166 ккал, белки 0,5 g, углеводы 41 g, жиры 0,4 g.
Концентрат яблочного сока, 1 порция (211 g): сколько калорий?
Концентрат яблочного сока, 1 порция (211 g): 350 ккал, белки 1,1 g, углеводы 86 g, жиры 0,8 g.
Концентрат яблочного сока, 2 порции (422 g): сколько калорий?
Концентрат яблочного сока, 2 порции (422 g): 701 ккал, белки 2,2 g, углеводы 171 g, жиры 1,6 g.
Концентрат яблочного сока, ½ порции (105,5 g): сколько калорий?
Концентрат яблочного сока, ½ порции (105,5 g): 175 ккал, белки 0,5 g, углеводы 43 g, жиры 0,4 g.
Концентрат яблочного сока, 3 порции (633 g): сколько калорий?
Концентрат яблочного сока, 3 порции (633 g): 1051 ккал, белки 3,2 g, углеводы 257 g, жиры 2,3 g.
Концентрат яблочного сока, 4 порции (844 g): сколько калорий?
Концентрат яблочного сока, 4 порции (844 g): 1401 ккал, белки 4,3 g, углеводы 343 g, жиры 3,1 g.
Концентрат яблочного сока, 50 g: сколько калорий?
Концентрат яблочного сока, 50 g: 83 ккал, белки 0,3 g, углеводы 20 g, жиры 0,2 g.
Концентрат яблочного сока, 150 g: сколько калорий?
Концентрат яблочного сока, 150 g: 249 ккал, белки 0,8 g, углеводы 61 g, жиры 0,6 g.
Источник: USDA FoodData Central 173934 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки