Знай, что у тебя на тарелке
консервированный фруктовый коктейль
Калорийность и пищевая ценность
персик, ананас, груша, виноград и вишня, консервированный, густой сироп, плотная и жидкая часть
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 73 kcal —
- Белки 0,4 g 1%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 18 g —
- Натрий 6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 1,9 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,4 mg 3%
- Витамин K 2,6 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,37 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,06 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 3,7 mg 1%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0,29 mg 2%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калий 88 mg 2%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,14 mg 6%
- Селен 0,5 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,4 g | 18 g | 0,1 g |
| 1 порция | 248 g | 181 | 1 g | 44 g | 0,2 g |
| 2 порции | 496 g | 362 | 1,9 g | 89 g | 0,3 g |
| ½ порции | 124 g | 91 | 0,5 g | 22 g | 0,1 g |
| 3 порции | 744 g | 543 | 2,9 g | 133 g | 0,5 g |
| 4 порции | 992 g | 724 | 3,9 g | 178 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,2 g | 9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 0,6 g | 27 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 0,8 g | 36 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1 g | 45 g | 0,2 g |
консервированный фруктовый коктейль: частые вопросы
консервированный фруктовый коктейль, 100 g: сколько калорий?
консервированный фруктовый коктейль, 100 g: 73 ккал, белки 0,4 g, углеводы 18 g, жиры 0,1 g.
консервированный фруктовый коктейль, 1 порция (248 g): сколько калорий?
консервированный фруктовый коктейль, 1 порция (248 g): 181 ккал, белки 1 g, углеводы 44 g, жиры 0,2 g.
консервированный фруктовый коктейль, 2 порции (496 g): сколько калорий?
консервированный фруктовый коктейль, 2 порции (496 g): 362 ккал, белки 1,9 g, углеводы 89 g, жиры 0,3 g.
консервированный фруктовый коктейль, ½ порции (124 g): сколько калорий?
консервированный фруктовый коктейль, ½ порции (124 g): 91 ккал, белки 0,5 g, углеводы 22 g, жиры 0,1 g.
консервированный фруктовый коктейль, 3 порции (744 g): сколько калорий?
консервированный фруктовый коктейль, 3 порции (744 g): 543 ккал, белки 2,9 g, углеводы 133 g, жиры 0,5 g.
консервированный фруктовый коктейль, 4 порции (992 g): сколько калорий?
консервированный фруктовый коктейль, 4 порции (992 g): 724 ккал, белки 3,9 g, углеводы 178 g, жиры 0,7 g.
консервированный фруктовый коктейль, 50 g: сколько калорий?
консервированный фруктовый коктейль, 50 g: 37 ккал, белки 0,2 g, углеводы 9 g, жиры 0 g.
консервированный фруктовый коктейль, 150 g: сколько калорий?
консервированный фруктовый коктейль, 150 g: 110 ккал, белки 0,6 g, углеводы 27 g, жиры 0,1 g.
Источник: USDA FoodData Central 173028 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки