Знай, что у тебя на тарелке
консервированный фруктовый коктейль
Калорийность и пищевая ценность
персик, ананас, груша, виноград и вишня, консервированный, очень густой сироп, плотная и жидкая часть
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 88 kcal —
- Белки 0,4 g 1%
- Углеводы 22 g 8%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Натрий 6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 1,9 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,37 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,06 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0,28 mg 2%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калий 86 mg 2%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Медь 0,07 mg 7%
- Марганец 0,14 mg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0,4 g | 22 g | 0,1 g |
| 1 порция | 130 g | 114 | 0,5 g | 28 g | 0,1 g |
| 2 порции | 260 g | 229 | 1 g | 57 g | 0,2 g |
| ½ порции | 65 g | 57 | 0,3 g | 14 g | 0 g |
| 3 порции | 390 g | 343 | 1,5 g | 85 g | 0,3 g |
| 4 порции | 520 g | 458 | 2 g | 113 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,2 g | 11 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 0,6 g | 33 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 0,8 g | 44 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 1 g | 55 g | 0,2 g |
консервированный фруктовый коктейль: частые вопросы
консервированный фруктовый коктейль, 100 g: сколько калорий?
консервированный фруктовый коктейль, 100 g: 88 ккал, белки 0,4 g, углеводы 22 g, жиры 0,1 g.
консервированный фруктовый коктейль, 1 порция (130 g): сколько калорий?
консервированный фруктовый коктейль, 1 порция (130 g): 114 ккал, белки 0,5 g, углеводы 28 g, жиры 0,1 g.
консервированный фруктовый коктейль, 2 порции (260 g): сколько калорий?
консервированный фруктовый коктейль, 2 порции (260 g): 229 ккал, белки 1 g, углеводы 57 g, жиры 0,2 g.
консервированный фруктовый коктейль, ½ порции (65 g): сколько калорий?
консервированный фруктовый коктейль, ½ порции (65 g): 57 ккал, белки 0,3 g, углеводы 14 g, жиры 0 g.
консервированный фруктовый коктейль, 3 порции (390 g): сколько калорий?
консервированный фруктовый коктейль, 3 порции (390 g): 343 ккал, белки 1,5 g, углеводы 85 g, жиры 0,3 g.
консервированный фруктовый коктейль, 4 порции (520 g): сколько калорий?
консервированный фруктовый коктейль, 4 порции (520 g): 458 ккал, белки 2 g, углеводы 113 g, жиры 0,4 g.
консервированный фруктовый коктейль, 50 g: сколько калорий?
консервированный фруктовый коктейль, 50 g: 44 ккал, белки 0,2 g, углеводы 11 g, жиры 0 g.
консервированный фруктовый коктейль, 150 g: сколько калорий?
консервированный фруктовый коктейль, 150 g: 132 ккал, белки 0,6 g, углеводы 33 g, жиры 0,1 g.
Источник: USDA FoodData Central 173029 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки