Знай, что у тебя на тарелке
Консервированные персики, половинки или дольки
Калорийность и пищевая ценность
консервированные половинки или ломтики, в легком сиропе, твердые вещества и жидкость
54
калорийkcal на 100 g
Белок0,5 g
Углеводы13 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 54 kcal —
- Белки 0,5 g 1%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 13 g —
- Натрий 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 18 µg 2%
- Витамин C 7 mg 8%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,49 mg 3%
- Витамин K 1,7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,59 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,05 mg 1%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 4,1 mg 1%
Минералы
- Кальций 3 mg 0%
- Железо 0,36 mg 2%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калий 97 mg 2%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 0,3 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,5 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 6,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,7 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0,9 g | 27 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1,1 g | 33 g | 0,1 g |
Консервированные персики, половинки или дольки: частые вопросы
Консервированные персики, половинки или дольки, 100 g: сколько калорий?
Консервированные персики, половинки или дольки, 100 g: 54 ккал, белки 0,5 g, углеводы 13 g, жиры 0 g.
Консервированные персики, половинки или дольки, 50 g: сколько калорий?
Консервированные персики, половинки или дольки, 50 g: 27 ккал, белки 0,2 g, углеводы 6,6 g, жиры 0 g.
Консервированные персики, половинки или дольки, 150 g: сколько калорий?
Консервированные персики, половинки или дольки, 150 g: 81 ккал, белки 0,7 g, углеводы 20 g, жиры 0 g.
Консервированные персики, половинки или дольки, 200 g: сколько калорий?
Консервированные персики, половинки или дольки, 200 g: 108 ккал, белки 0,9 g, углеводы 27 g, жиры 0,1 g.
Консервированные персики, половинки или дольки, 250 g: сколько калорий?
Консервированные персики, половинки или дольки, 250 g: 135 ккал, белки 1,1 g, углеводы 33 g, жиры 0,1 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1730 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки