Знай, что у тебя на тарелке
Кофейный пирог с корицей
Калорийность и пищевая ценность
с крошковой посыпкой, сухая смесь, приготовленный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 318 kcal —
- Белки 5,5 g 11%
- Углеводы 52 g 19%
- Жиры 9,6 g 12%
- Насыщенные жиры 1,9 g 9%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 30 g —
- Натрий 421 mg 18%
- Холестерин 49 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 35 µg 4%
- Витамин C 0,2 mg 0%
- Витамин D 0,5 µg 3%
- Витамин E 0,2 mg 1%
- Витамин K 3,6 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 13%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 48 µg 12%
- Витамин B12 0,14 µg 6%
- Холин 28,5 mg 5%
Минералы
- Кальций 136 mg 10%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 215 mg 17%
- Калий 112 mg 2%
- Цинк 0,45 mg 4%
- Медь 0,15 mg 17%
- Марганец 0,31 mg 13%
- Селен 16,7 µg 30%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 5,5 g | 52 g | 9,6 g |
| 1 порция | 28,4 g | 90 | 1,6 g | 15 g | 2,7 g |
| 2 порции | 56,7 g | 180 | 3,1 g | 29 g | 5,4 g |
| ½ порции | 14,2 g | 45 | 0,8 g | 7,3 g | 1,4 g |
| 3 порции | 85,1 g | 270 | 4,7 g | 44 g | 8,2 g |
| 4 порции | 113,4 g | 361 | 6,2 g | 59 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 2,8 g | 26 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 8,3 g | 77 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 11 g | 103 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 14 g | 129 g | 24 g |
Кофейный пирог с корицей: частые вопросы
Кофейный пирог с корицей, 100 g: сколько калорий?
Кофейный пирог с корицей, 100 g: 318 ккал, белки 5,5 g, углеводы 52 g, жиры 9,6 g.
Кофейный пирог с корицей, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Кофейный пирог с корицей, 1 порция (28,4 g): 90 ккал, белки 1,6 g, углеводы 15 g, жиры 2,7 g.
Кофейный пирог с корицей, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Кофейный пирог с корицей, 2 порции (56,7 g): 180 ккал, белки 3,1 g, углеводы 29 g, жиры 5,4 g.
Кофейный пирог с корицей, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Кофейный пирог с корицей, ½ порции (14,2 g): 45 ккал, белки 0,8 g, углеводы 7,3 g, жиры 1,4 g.
Кофейный пирог с корицей, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Кофейный пирог с корицей, 3 порции (85,1 g): 270 ккал, белки 4,7 g, углеводы 44 g, жиры 8,2 g.
Кофейный пирог с корицей, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Кофейный пирог с корицей, 4 порции (113,4 g): 361 ккал, белки 6,2 g, углеводы 59 g, жиры 11 g.
Кофейный пирог с корицей, 50 g: сколько калорий?
Кофейный пирог с корицей, 50 g: 159 ккал, белки 2,8 g, углеводы 26 g, жиры 4,8 g.
Кофейный пирог с корицей, 150 g: сколько калорий?
Кофейный пирог с корицей, 150 g: 477 ккал, белки 8,3 g, углеводы 77 g, жиры 14 g.
Источник: USDA FoodData Central 174938 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки