Знай, что у тебя на тарелке
Хлеб
Калорийность и пищевая ценность
100% цельнозерновой муки, обезжиренное молоко, домашний
245
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы42 g
Жир1,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 245 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 42 g 15%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 9 g 32%
- Сахара 2,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 11 g | 42 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5,5 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 17 g | 64 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 22 g | 85 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 28 g | 106 g | 3,8 g |
Хлеб: частые вопросы
Хлеб, 100 g: сколько калорий?
Хлеб, 100 g: 245 ккал, белки 11 g, углеводы 42 g, жиры 1,5 g.
Хлеб, 50 g: сколько калорий?
Хлеб, 50 g: 123 ккал, белки 5,5 g, углеводы 21 g, жиры 0,8 g.
Хлеб, 150 g: сколько калорий?
Хлеб, 150 g: 368 ккал, белки 17 g, углеводы 64 g, жиры 2,3 g.
Хлеб, 200 g: сколько калорий?
Хлеб, 200 g: 490 ккал, белки 22 g, углеводы 85 g, жиры 3 g.
Хлеб, 250 g: сколько калорий?
Хлеб, 250 g: 613 ккал, белки 28 g, углеводы 106 g, жиры 3,8 g.
Источник: mvt 05.041 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки