Знай, что у тебя на тарелке
Хлеб
Калорийность и пищевая ценность
1/3 цельнозерновой муки, обезжиренное молоко, домашний
243
калорийkcal на 100 g
Белок9,6 g
Углеводы46 g
Жир1,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 243 kcal —
- Белки 9,6 g 19%
- Углеводы 46 g 17%
- Жиры 1,2 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 5 g 18%
- Сахара 1,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 9,6 g | 46 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,8 g | 23 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 14 g | 69 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 19 g | 92 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 24 g | 115 g | 3 g |
Хлеб: частые вопросы
Хлеб, 100 g: сколько калорий?
Хлеб, 100 g: 243 ккал, белки 9,6 g, углеводы 46 g, жиры 1,2 g.
Хлеб, 50 g: сколько калорий?
Хлеб, 50 g: 122 ккал, белки 4,8 g, углеводы 23 g, жиры 0,6 g.
Хлеб, 150 g: сколько калорий?
Хлеб, 150 g: 365 ккал, белки 14 g, углеводы 69 g, жиры 1,8 g.
Хлеб, 200 g: сколько калорий?
Хлеб, 200 g: 486 ккал, белки 19 g, углеводы 92 g, жиры 2,4 g.
Хлеб, 250 g: сколько калорий?
Хлеб, 250 g: 608 ккал, белки 24 g, углеводы 115 g, жиры 3 g.
Источник: mvt 05.049 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки