Знай, что у тебя на тарелке

Кешью

Калорийность и пищевая ценность

обжаренные в масле, без добавления соли

580

калорийkcal на 100 g

Белок17 g

Углеводы27 g

Жир48 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	580	17 g	27 g	48 g
1 порция	129 g	748	22 g	34 g	62 g
2 порции	258 g	1496	43 g	69 g	123 g
½ порции	64,5 g	374	11 g	17 g	31 g
3 порции	387 g	2245	65 g	103 g	185 g
4 порции	516 g	2993	87 g	137 g	247 g
50 g	50 g	290	8,4 g	13 g	24 g
150 g	150 g	870	25 g	40 g	72 g
200 g	200 g	1160	34 g	53 g	96 g
250 g	250 g	1450	42 g	66 g	119 g

Кешью, 100 g: сколько калорий?

Кешью, 100 g: 580 ккал, белки 17 g, углеводы 27 g, жиры 48 g.

Кешью, 1 порция (129 g): сколько калорий?

Кешью, 1 порция (129 g): 748 ккал, белки 22 g, углеводы 34 g, жиры 62 g.

Кешью, 2 порции (258 g): сколько калорий?

Кешью, 2 порции (258 g): 1496 ккал, белки 43 g, углеводы 69 g, жиры 123 g.

Кешью, ½ порции (64,5 g): сколько калорий?

Кешью, ½ порции (64,5 g): 374 ккал, белки 11 g, углеводы 17 g, жиры 31 g.

Кешью, 3 порции (387 g): сколько калорий?

Кешью, 3 порции (387 g): 2245 ккал, белки 65 g, углеводы 103 g, жиры 185 g.

Кешью, 4 порции (516 g): сколько калорий?

Кешью, 4 порции (516 g): 2993 ккал, белки 87 g, углеводы 137 g, жиры 247 g.

Кешью, 50 g: сколько калорий?

Кешью, 50 g: 290 ккал, белки 8,4 g, углеводы 13 g, жиры 24 g.

Кешью, 150 g: сколько калорий?

Кешью, 150 g: 870 ккал, белки 25 g, углеводы 40 g, жиры 72 g.

Источник: USDA FoodData Central 170572 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки