Знай, что у тебя на тарелке
Каштан консервированный
Калорийность и пищевая ценность
145
калорийkcal на 100 g
Белок2 g
Углеводы29 g
Жир1,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 145 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 29 g 10%
- Жиры 1,4 g 2%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 4 g 14%
- Сахара 3,9 g —
- Натрий 52,1 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Витамин B6 0,22 mg 13%
Минералы
- Кальций 21,1 mg 2%
- Магний 24,1 mg 6%
- Фосфор 51 mg 4%
- Калий 359 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2 g | 29 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1 g | 14 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 2,9 g | 43 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 3,9 g | 58 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 4,9 g | 72 g | 3,5 g |
Каштан консервированный: частые вопросы
Каштан консервированный, 100 g: сколько калорий?
Каштан консервированный, 100 g: 145 ккал, белки 2 g, углеводы 29 g, жиры 1,4 g.
Каштан консервированный, 50 g: сколько калорий?
Каштан консервированный, 50 g: 73 ккал, белки 1 g, углеводы 14 g, жиры 0,7 g.
Каштан консервированный, 150 g: сколько калорий?
Каштан консервированный, 150 g: 218 ккал, белки 2,9 g, углеводы 43 g, жиры 2,1 g.
Каштан консервированный, 200 g: сколько калорий?
Каштан консервированный, 200 g: 290 ккал, белки 3,9 g, углеводы 58 g, жиры 2,8 g.
Каштан консервированный, 250 g: сколько калорий?
Каштан консервированный, 250 g: 363 ккал, белки 4,9 g, углеводы 72 g, жиры 3,5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 15039 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки