Знай, что у тебя на тарелке
Картофель фри
Калорийность и пищевая ценность
замороженный, предварительно обжаренный, сырой, для жарки во фритюре
244
калорийkcal на 100 g
Белок3,1 g
Углеводы29 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 244 kcal —
- Белки 3,1 g 6%
- Углеводы 29 g 11%
- Жиры 12 g 16%
- Насыщенные жиры 4,1 g 20%
- Клетчатка 3,4 g 12%
- Сахара 0,5 g —
- Натрий 57,9 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 6 mg 7%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 1,8 mg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 3,1 g | 29 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1,6 g | 15 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 4,7 g | 44 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 6,2 g | 58 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 7,8 g | 73 g | 30 g |
Картофель фри: частые вопросы
Картофель фри, 100 g: сколько калорий?
Картофель фри, 100 g: 244 ккал, белки 3,1 g, углеводы 29 g, жиры 12 g.
Картофель фри, 50 g: сколько калорий?
Картофель фри, 50 g: 122 ккал, белки 1,6 g, углеводы 15 g, жиры 6,1 g.
Картофель фри, 150 g: сколько калорий?
Картофель фри, 150 g: 366 ккал, белки 4,7 g, углеводы 44 g, жиры 18 g.
Картофель фри, 200 g: сколько калорий?
Картофель фри, 200 g: 488 ккал, белки 6,2 g, углеводы 58 g, жиры 24 g.
Картофель фри, 250 g: сколько калорий?
Картофель фри, 250 g: 610 ккал, белки 7,8 g, углеводы 73 g, жиры 30 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 4046 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки