Знай, что у тебя на тарелке
Cookies, oat flakes, industrially produced
Калорийность и пищевая ценность
511
калорийkcal на 100 g
Белок5 g
Углеводы61 g
Жир27 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 511 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 61 g 22%
- Жиры 27 g 34%
- Насыщенные жиры 15 g 73%
- Клетчатка 3,3 g 12%
- Сахара 42 g —
- Натрий 214 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2,7 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 4 mg 27%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Биотин (B7) 5,3 µg 18%
- Фолат (B9) 11,2 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 12 mg 2%
Минералы
- Кальций 198 mg 15%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 44 mg 10%
- Фосфор 254 mg 20%
- Калий 124 mg 3%
- Цинк 0,9 mg 8%
- Медь 0,21 mg 24%
- Марганец 0,9 mg 39%
- Селен 2,7 µg 5%
- Йод 9,4 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 511 | 5 g | 61 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2,5 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 766 | 7,5 g | 92 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1021 | 10 g | 122 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1277 | 13 g | 153 g | 67 g |
Похожие продукты
- Industrially produced coconut cookies421 kcal / 100 g
- Biscuit oat sweet448 kcal / 100 g
- Butter cookie wheat danish industrially produced516 kcal / 100 g
- Industrially produced low sugar content cookies421 kcal / 100 g
- Oat biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Biscuit oat sweet with chokolate477 kcal / 100 g
- Butter cookie brown industrially produced452 kcal / 100 g
Cookies, oat flakes, industrially produced: частые вопросы
Cookies, oat flakes, industrially produced, 100 g: сколько калорий?
Cookies, oat flakes, industrially produced, 100 g: 511 ккал, белки 5 g, углеводы 61 g, жиры 27 g.
Cookies, oat flakes, industrially produced, 50 g: сколько калорий?
Cookies, oat flakes, industrially produced, 50 g: 255 ккал, белки 2,5 g, углеводы 31 g, жиры 13 g.
Cookies, oat flakes, industrially produced, 150 g: сколько калорий?
Cookies, oat flakes, industrially produced, 150 g: 766 ккал, белки 7,5 g, углеводы 92 g, жиры 40 g.
Cookies, oat flakes, industrially produced, 200 g: сколько калорий?
Cookies, oat flakes, industrially produced, 200 g: 1021 ккал, белки 10 g, углеводы 122 g, жиры 53 g.
Cookies, oat flakes, industrially produced, 250 g: сколько калорий?
Cookies, oat flakes, industrially produced, 250 g: 1277 ккал, белки 13 g, углеводы 153 g, жиры 67 g.
Источник: Frida (Denmark) 1575 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
