Знай, что у тебя на тарелке

Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables

Калорийность и пищевая ценность

417
калорийkcal на 100 g
Белок8,5 g
Углеводы62 g
Жир14 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 417 kcal —
  • Белки 8,5 g 17%
  • Углеводы 62 g 22%
  • Жиры 14 g 18%
  • Насыщенные жиры 6 g 30%
  • Клетчатка 6,1 g 22%
  • Сахара 23 g —
  • Натрий 401 mg 17%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин E 1,3 mg 9%
  • Тиамин (B1) 0,24 mg 20%
  • Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
  • Ниацин (B3) 3 mg 19%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
  • Витамин B6 0,29 mg 17%
  • Биотин (B7) 4,9 µg 16%
  • Фолат (B9) 30 µg 8%

Минералы

  • Кальций 96 mg 7%
  • Железо 2,6 mg 14%
  • Магний 59 mg 14%
  • Фосфор 175 mg 14%
  • Калий 322 mg 7%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Медь 0,21 mg 24%
  • Марганец 0,9 mg 39%
  • Селен 3,9 µg 7%
  • Йод 5,3 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4178,5 g62 g14 g
50 g50 g2084,3 g31 g6,8 g
150 g150 g62513 g93 g21 g
200 g200 g83417 g124 g27 g
250 g250 g104221 g155 g34 g

Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables: частые вопросы

Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables, 100 g: сколько калорий?

Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables, 100 g: 417 ккал, белки 8,5 g, углеводы 62 g, жиры 14 g.

Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables, 50 g: сколько калорий?

Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables, 50 g: 208 ккал, белки 4,3 g, углеводы 31 g, жиры 6,8 g.

Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables, 150 g: сколько калорий?

Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables, 150 g: 625 ккал, белки 13 g, углеводы 93 g, жиры 21 g.

Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables, 200 g: сколько калорий?

Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables, 200 g: 834 ккал, белки 17 g, углеводы 124 g, жиры 27 g.

Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables, 250 g: сколько калорий?

Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables, 250 g: 1042 ккал, белки 21 g, углеводы 155 g, жиры 34 g.

Источник: Frida (Denmark) 1595 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки